Aktionen & Gewinnspiele

Slider Aktion | Exklusive Einblicke in die Entstehung des neuen Lichtblicke-Songs: Wir begleiten Iggi Kelly in Manchester bei den ersten Schritten im Studio und zeigen, wie aus einer Idee Schritt für Schritt ein Song für Aktion Lichtblicke entsteht.

Slider Aktion | Laura und Kim sind mit dem Wohnmobil quer durch NRW unterwegs. Auf ihrer Campingtour testen sie den Ferien- und Campingpark Wisseler See, das Eifel-Camp am Freilinger See und den Campingpark Heidewald in Sassenberg. Heute begleitet Kevin Zimmer das Finale und sendet von 10 bis 14 Uhr direkt vom Campingplatz.

Slider Aktion | Badeseen sind im Sommer die perfekte Alternative zum Freibad: mehr Platz, oft mehr Natur und je nach See auch jede Menge Action. Wer im Sommer nach den besten Seen zum Baden in NRW sucht, hat die Qual der Wahl. Manche wollen einfach nur am Wasser liegen, andere suchen Action, Wassersport oder eine gute Erreichbarkeit.

Slider Aktion | Manche Dinge macht man jahrelang ganz selbstverständlich - bis plötzlich jemand sagt: „Äh … du machst das echt so?“ Solche Situationen kennt ihr auch? Dann erzählt uns mehr!

Slider Aktion | Wunder-Shortcut oder riskanter Hype? Die Abnehmspritze ist in aller Munde. Ihr habt uns eure Fragen dazu geschickt – und zwei Fachleute haben sie live im Radio beantwortet: Adipositas-Chirurg Dr. Markus Gellenbeck und Ernährungsberaterin Jana Hermanski aus dem Adipositas-Zentrum der Johanniter-Kliniken Hamm. Die wichtigsten Antworten im Überblick.